活動報告

12月8日(日)と15日(日)に須賀川市・仁井田小学校グラウンドにて陸上教室を開催しました。

2週にわたって開催された陸上教室で、第１回目は「走りの基礎」、第２回目は「かっこよく走ってみよう！」をテーマに第1部(小学1～5年生)、第2部(小学6年～中学生)に部門を分けて行いました！

～第1部～

第１回：速く走るための基本のポーズをはじめに行い、そこから腕と足のタイミングや大きく体を動かす重要性について楽しさを交えながら取り組みました。

第２回：スピードをうまく出していくためにスタートの姿勢・出方について学びました。そこから学んだことを活かして、最後には競争を行いました。

～第2部～

第１回：第1部同様にまずは速く走るための基本のポーズを習得し、動きづくり中心に学びました。その中で速く、かっこよく走るための技術に一生懸命取り組みました。

第２回：より走りの技術に特化した授業を行いました。足をまっすぐ下ろし、地面からの反発をしっかりもらうこと、走っているときの膝の位置の大切さを重点的に学びました。

子供たちの元気な姿や熱心な眼差しに元気づけられ、とても有意義な陸上教室が行えました！

このような貴重な経験をさせていただき、仁井田スポーツクラブさんには本当に感謝しております。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　これからも競技会だけでなく、陸上教室などでも地域の皆様や子供たちとの交流を大切に陸上競技の魅力をお伝えしていければと思っています！！

また、自分自身の競技力向上を目指し、結果で皆さんに恩返しできるように日々精進してまいります！